All Posts

🌙 Сарын тэмдгийн өвдөлт ба таагүй мэдрэмж: Та ганцаараа биш, бас тэвчих албагүй! Сарын тэмдэг ирэх дөхөхөөр эсвэл ирсэн эхний өдрүүдэд "яг л бөмбөг тэсрэх гэж байгаа мэт" хүчтэй базлах, нуруу чилэх, сэтгэл санаа тогтворгүй болох мэдрэмж танд танил уу? Нийт эмэгтэйчүүдийн 80 гаруй хувь нь амьдралынхаа аль нэг үед энэхүү зовиурыг мэдэрдэг. Гэхдээ энэ бүхнийг заавал шүд зуун тэвчих албагүй. Энэ өдрүүдийг арай "зөөлөн" бөгөөд тухтай өнгөрүүлэхэд туслах шалгарсан аргуудыг хуваалц

Бид өдөр бүр хэн нэгний охин, эхнэр, ээж эсвэл найдвартай ажилтан байх гэж хичээдэг. Гэхдээ энэ бүх үүрэг хариуцлагын дунд "Би өөрөө хэн бэ?" гэдгээ мартах үе бий. Эмэгтэй хүний жинхэнэ үнэ цэнэ гадаад үзэмж эсвэл бусдад таалагдах оролдлогоос биш, харин дотоод амар амгалан, өөрийгөө хайрлах хайраас  ундардаг. 🌸 Өөрийгөө сонсох нь үнэ цэнийн эхлэл Үнэ цэнэтэй эмэгтэй хүн өөрийнхөө бие махбодь болон сэтгэл зүйн хэрэгцээг нэгт тавьж чаддаг. Бие тань ядарч байхад амралт өгөх, сэ